Sunday, October 2, 2022
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गर्मी में प्याज है हीरा



गर्मी में अपने आप को लू से बचाने के लिए आप कई उपाय करते होंगें। आज हम भी आपको ऐसा ही कुछ उपाय बताएंगे जिसके चलते आप गर्मी में बिना किसी समस्या के काम कर सकेंगें। गर्मी के बढ़े हुए तापमान से हमें कई प्रकार के नुकासान होते हैं जिनसे बचाने में हमें कच्चा प्याज बहुत उपयोगी है। कच्चा प्याच गर्मी में खाना चाहिए क्योकि इसमें एंटीआॅक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर में पाए जाने वाले हानिकारक कणो को खत्म कर देते हैं। आपने भी सुना होगा कि प्याज का इस्तेमाल कई बार दवाईयों के रूप में भी किया जाता है। प्याज के अंदर कैल्शियम, विटामिन, सोडियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। एलर्जी, रैशेज जैसे त्वचा रोग के लिए प्याज एक औषिधि जैसा काम करती है। कच्चा प्याज दिल की समस्याओं को भी कम करता है और लाल रक्त कोषिकाओं को एक जगह इकट्ठा होने से भी रोकता है। बालों में जू से छुटकारा पाने के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल करना चाहिए। कच्चा प्याज खाने से भूख ज्यादा लगती है, पेट की समस्याएं भी दूर रहती हैं वहीं कान दर्द से भी राहत मिलती है।






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