Sunday, October 2, 2022
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कैसे बचे सूरज की हानिकारक किरणों से



सन टैनिंग एक आम समस्या है लेकिन अगर इस पर ध्यान ना दिया जाए तो यह धीरे-धीरे गंभीर रुप भी ले सकती है। टैनिंग से त्वचा का रंगत ढलने लगती है। सूरज की अल्‍ट्रावॉयलेट बी और अल्‍ट्रावॉयलेट ए किरणें त्वचा की नमी को चुरा लेती हैं। इससे हमारी त्वचा पर काफी प्रभाव पड़ता है और त्वचा काली पड़ने लगती है।सूर्य की किरणें दो तरह की होती है एक यूवीए व दूसरी यूवीबी। यूवीए से त्वचा में टैनिंग होती है और झुर्रियां पड़ती हैं। यूवीबी से त्वचा में जलन होती है। कॉस्मेटिक उत्‍पादों में यूवीबी का मेजरमेंट अच्छा होता है। इस तरह उसका एसपीएफ फैक्टर बढ़ जाता है। वहीं मेडिकेटेड सनस्क्रीन यूवीए का मेजरमेंट अधिक होता है, जो टैनिंग से बचाता है। जिन सनस्क्रीन में यूवीए ज्यादा होता है वह लगाने के बाद व्हाइट और पिंक इफेक्ट देती है। इनमें विटमिन सी, ई और लाइकोपीन होता है जो त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और टैन होने से बचाते हैं।
सन प्रोटेक्शन कपड़े
सूर्य की किरणों से बचाने के लिए जितने मददगार कपड़े होते हैं उतना सनस्क्रीन नहीं। आप चाहें तो सूर्य के सामने कपड़े को लगाकर देख सकते हैं कि उससे धूप आपके पास कितनी आ रही है। अगर धूप एकदम नहीं आती, तो समझ लीजिए कि वह आपको सबसे अधिक सुरक्षा प्रदान करेगा। खादी या कॉटन के कपड़े सबसे अधिक सन प्रोटेक्शन देते हैं। जिंक ऑक्साइड या टिटैनियम डाईऑक्साइड जैसे सनब्लॉक ओपेक मटीरियल यानी अपारदर्शी होने के कारण त्वचा पर सुरक्षा कवच चढ़ा देते है, जिससे सूर्य की किरणें त्वचा पर सीधा असर नहीं डालतीं।
सनस्क्रीन
सनस्क्रीन लगाए बिना घर से बाहर ना निकलें। ध्यान रहे बाहर निकलने के 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। एसफीएफ फैक्टर का चयन आपके धूप में बाहर रहने के घंटों पर निर्भर करता है। किसी सनस्क्रीन के लगाने से हमें जिस मात्रा में यूवीबी किरणों से सुरक्षा मिलती है, उसे ही सन प्रोटेक्शन फैक्टर कहते हैं।
मॉश्चरराइजर
त्वचा की प्राकृतिक नमी बरकरार रखने के लिए उसे मॉश्चरराइज करने की जरूरत होती है। आजकल ऐसे बहुत सारे मॉश्चरराइजर बाजार में हैं, जिनमें एसपीएफ भी होता है। ऐसे में आप अपने लिए मॉश्चरराइजर वाला सनस्क्रीन चुन सकते हैं।






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